Beschreibung der einzelnen Schritte

Schrittbeschreibungen von A bis Z

Applejacks - Fuß A wird auf dem Ballen, Fuß B auf der Ferse belastet; jetzt Fuß A mit Ferse nach innen und Fuß B mit Spitze nach außen drehen (sieht wie ein „V“ aus); dann in die andere Richtung

Ball Change – dtsch.: Ballen wechseln; gibt es in verschiedenen Variationen, z.B. Heel Ball Change oder Kick Ball Change wobei Fuß A nach vorn gekickt wird, dann neben Fuß B abgesetzt wird, danach Fuß B am Platz absetzen

Body Roll – dtsch.: Körperrolle; Fließbewegung des gesamten Körpers nach oben oder unten  

Brush – mit dem Fuß über den Boden schleifen

Charleston Step – Bsp.: 1 li Fuß nach vorn setzen

                                     2 re Fuß kickt oder tippt vorn auf

                                    3 re Fuß nach hinten setzen

                                    4 li Fuß tippt hinten auf

Chassé – seitwärts Shuffle

Coaster Step – Fuß A nach hinten setzen, Fuß B an Fuß A heransetzen, Fuß A nach vorn setzen (wie laufen auf der Stelle)

Drag – heranziehen eines Fußes an den anderen; ähnlich einem Slide

Flick – schneller, scharfer Kick nach hinten

Grapevine – Fuß A zur Seite, Fuß B hinter Fuß A kreuzen, Fuß A wieder zur Seite setzen

Heel Bounce – Auf- und Abwippen der Fersen

Heel Grind – Hacke vorn aufsetzen und Spitze drehen

Heel Splits – Hacken auseinander drehen; Gegenteil: Toe Splits

Hip Bumps – mit den Hüften in eine vorgegebene Richtung wackeln

Hinge – Drehung, wobei man sich immer in einer Linie von der Stelle wegbewegt (schwierig zu erklären)

Hitch – ein Knie hochziehen

Hook – dtsch.: Haken; ein Bein wird vor dem anderen gekreuzt (man steht auf einem Bein)

Jazz Box – Bsp.: 1 re Fuß über li kreuzen

                            2 li Fuß kleinen Schritt zurück

                            3 re Fuß neben li abstellen (2nd Position)

                            4 li Fuß neben re abstellen

Jump – Sprung auf beiden oder einem Fuß

Kick – kann nach vorn oder zur Seite ausgeführt werden

Knee Pop – drehen eines Knies nach innen oder außen

Lock Step – dtsch.: Verschluss-Schritt; Fuß A Schritt nach vorn, Fuß B kreuzt hinter Fuß A ein (Verschließen der Fußgelenke!), Fuß A wieder Schritt vor

Lunge – großer Ausfallschritt

Mambo Step – wie kurze, flüchtige Rock Steps; gibt es auch als Mambo Cross, Mambo Turn u.ä.

Monterey Turn – kann als 1/4, 1/2, 3/4 oder volle Drehung ausgeführt werden; einen Fuß zurSeite auftippen und beim heranziehen des Fußes eine Drehung vollführen

Pivot Turn – einen Fuß nach vorn setzen und dann eine Drehung vollführen; Achtung: wird der rechte Fuß nach vorn gesetzt dreht ihr euch links herum, wird der linke Fuß nach vorn gesetzt nach rechts!

Point – eine Fußspitze tippt zur Seite auf

Rock Step – auch Rock Recover, Forward Rock o.ä. genannt; Fuß A nach vorn setzen und belasten, dann Gewicht zurück auf

Fuß B; Gibt es auch nach hinten (Back Rock), zur Seite (Side Rock) oder über Kreuz (Cross Rock)

Rondé – ähnlich einem Sweep

Sailor Step – schräger Coaster Step

Scissor Step – dtsch.: Scheren-Schritt; ähnlich einem Sailor Step, nur dass sich letztlich die Füße überkreuzen

Scuff – mit dem Hacken über den Boden schleifen

Shuffle – Fuß A nach vorn, Fuß B an Fuß A heran und Fuß A wieder nach vorn setzen; gibt es in verschiedenen Ausführungen wie rückwärts (Back Shuffle), seitwärts (Chassé, Side Shuffle) oder über Kreuz (Cross Shuffle)

Skate Step – eine Bewegung wobei man nach vorn läuft und beim laufen die Hacken nach innen dreht

Slide – Heranziehen des einen Fußes an den anderen

Stomp – aufstampfen mit einem Fuß

Strut Toe Strut: erst Fußspitze aufsetzen dann Ferse absenken

            Heel Strut: erst Ferse aufsetzen dann Fußspitze absenken

Sweep – ein Fuß ist belastet während das andere Bein gestreckt mit der Fußspitze nach vorn oder hinten einen Kreis auf den Boden zeichnet

SwitchHeel Switch: Fuß A mit der Hacke nach vorn setzen, dann Fuß A an Fuß B heran,dann Fuß B mit der Hacke nach vorn setzen

               Toe Switches: Fuß A mit Fußspitze zur Seite auf den Boden tippen, dann wie oben Füße wechseln

Swivel Twist

Swivet – ähnlich einem Swivel; einen Fuß auf dem Ballen, den anderen auf dem Hacken belasten und dann einen Twist vollführen

Touch – Tippen eines Fußes neben dem anderen

Triple Turn – meist volle oder halbe Drehung auf drei Schritten

Unwind – ein Fuß wird vor oder hinter dem anderen gekreuzt und danach eine Drehung vollführt

Walk – laufen; vor oder zurück

Weave – dtsch.: flechten, sich schlängeln; auch „Welle“ genannt; Fuß A zur Seite setzen, Fuß B kreuzt dahinter, Fuß A wieder zur Seite, Fuß B kreuzt davor, Fuß A wieder zur Seite usw.